전체 글 썸네일형 리스트형 꼬막 상세 영양성분, 칼로리, 손질법, 보관방법, 일반쓰레기로 버려야하나요? 꼬막의 효능과 부작용 총 정리! 안녕하세요~! 오늘은 제가 제철 맞은 꼬막으로 초간단 밥도둑 반찬을 만들어봤어요 😊 요즘 날씨가 쌀쌀해지니까 더욱 생각나는 겨울 별미, 바로 '꼬막 무침'인데요! 꼬막 철이 다가오길래 꼬막을 주문해서, 직접 만들어 먹어보았어요! 네이버 산지직송 쇼핑 탭에서 리뷰가 많은 곳에서 시켰는데 알이 크지는 않았지만 정말 싱싱했어요! 꼬막 영양성분에 대해서 먼저 알아볼까요? 꼬막에 함유된 단백질이 이렇게나 많대요!! 💪 단백질: 100g당 15g 이라니! 특히 🩸 철분이 많아 빈혈 예방에 탁월하다고해요. ✨ 타우린도 많아 피로회복, 간 건강에 좋기도하고요, 🏃♀️ 저칼로리 고단백: 다이어트 식단으로 강추랍니다. [꼬막의 상세 영양성분 (100g 기준)] 🔸단백질: 15.2g 🔸칼로리: 73kcal 🔸탄수화물: 4.. 더보기 "내면의 호수: 진정한 행복을 위한 삶의 도전 수용" , "Inner Lake: Embracing the Challenge of Life for True Happiness" 옛날, 산과 강 사이에 자리 잡은 고요한 마을에 휘영이라는 젊은 구도자가 살고 있었습니다.휘영는 어렸을 때부터 세상의 신비에 흥미를 느꼈고 항상 좋은 삶을 산다는 것이 무엇을 의미하는지 의문을 품었습니다.휘영의 마음은 완벽함을 향한 꿈과 평범함을 뛰어넘고자 하는 열망으로 가득 차 있어 불안했습니다.하지만 그림자가 드리워졌습니다. 삶의 기쁨조차 불완전하다고 느끼게 만드는 조용한 불만이었습니다.휘영의 초창기 시절 감정은 마음속 고요한 호수에 원치 않는 돌멩이를 던져 끝없는 파문을 일으키는 것처럼 보였습니다.평화를 찾기로 결심한 휘영은 이 "바위"를 완전히 제거하려고 시도했으며, 그것이 자신의 길에 장애물이라고 생각하면서 자신의 감정을 억제하고 바위 없이 살기로 결정했습니다. 한동안 이 전략은 효과가 있는 것.. 더보기 "버블에서 은행까지: 암호화폐의 실제 가치 여정" , "From Bubble to Bank: The Real Value Journey of Cryptocurrency" 번화한 금융 도시에 두 명의 영향력 있는 인물이 살았습니다. Stone_과 Ms. 바이트. 현명하고 신중한 투자자인 스톤 씨는 막대한 부와 신중한 전략으로 유명했습니다. 사람들은 그가 시장 동향을 감지하는 재능이 있었기 때문에 그를 존경했습니다. 최근 그는 고민에 빠졌다. 도시는 부로 빛나고 있었지만 터지기를 기다리는 거품처럼 느껴졌습니다. 그는 가격이 치솟는 것을 지켜보았고 모두가 모여드는 신비한 새로운 투자, 즉 _BitSpark라는 디지털 통화에 대한 속삭임을 들었습니다.비전가이자 발명가인 Byte 씨는 BitSpark를 정부 통제에서 벗어나 분산화된 새로운 형태의 통화로 설계했습니다. 하지만 그녀는 스톤 씨의 우려를 이해했습니다. BitSpark는 가치가 있었습니다. 하지만 진정한 가치를 위한 도.. 더보기 "미래시티 네옴시티 그 너머의 도시" , "Future City Neom City and beyond" ''사막의 신기루''2030년, 사우디아라비아의 광활하고 황량한 사막 한가운데, 지평선을 향해 끝없이 뻗은 우뚝 솟은 유리벽이 거침없는 태양 아래 반짝반짝 빛난다. “미래의 도시”로 칭송받는 이 도시는 세계에서 가장 야심찬 도시 계획 실험을 대표합니다. 그러나 그 모습은 웅장했지만, 도시는 모래 언덕 속의 환상처럼 고립된 채 남아 있었습니다.이 도시를 건설하는 데 자신의 기술과 꿈을 투자한 엔지니어 아메드는 가족과 함께 위층 중 한 곳에 살았습니다. 매일 아침 그는 500m 높이의 수직 공간을 오르고 엘리베이터, 다리, 계단을 거쳐 작업장 깊숙한 곳으로 내려갔습니다. 그의 집에서 바라보는 풍경은 구름이 아래에 있고 태양이 손에 닿을 만큼 가까이 있어 장관이었지만 그 아름다움에는 그가 떨칠 수 없는 공허함.. 더보기 빨래 쉰내 제거, 운동복에 땀냄새 없애는 방법, 피지 모락셀라 냄새제거 부스터 캡슐 솔직 사용 내돈내산 후기 🧬 [솔직 리뷰 #내돈내산리뷰]피지 모락셀라 부스터 캡슐로 끝내는 땀냄새 고민 안녕하세요! 오늘은 피지(P&G)가 개발한 특허 기술의 결정체, '모락셀라 부스터 캡슐'에 대해 자세히 알아볼게요 💪 일단 궁금해하실것 같은 사용 후기부터!✅ 피지 모락셀라 냄새제거 부스터 캡슐세제 실제 사용 후기 올 여름쯔음, 운동복 땀냄새 제거 때문에 세제를 바꿀까 싶어 이리저리 둘러보다피지 모락셀라 냄새제거 부스터 캡슐이 나온다는 소식에 선주문(쿠팡에서 선주문을 받았었음)으로써보게 되었는데요, 한번 써보고나서 신세계를 만났답니다.세탁을 하고 나서는 잘 안나지만, 마르면서 다시 땀냄새가 나던 운동복에서땀냄새가 나지 않고 숲 향기? 솔나무 냄새같은 ?가 나더라고요. 운동을 하면서도 기분좋은 향이 계속 나서 이 세.. 더보기 달달하고 고소한 원두 추천(달콤한 초콜릿맛이나는 원두, 너티한 견과류맛이나는 고소한 원두) 💝 [커피맛집] 달달하고 고소한 원두 총정리 (ft. 홈카페 꿀팁) 안녕하세요~! 집에서도 카페 못지않은 커피 즐기고 계신가요? 오늘은 제가 직접 마셔보고 엄선한 달달+고소 원두들을 소개해드릴게요! 🥰 🍫 달콤 달콤 초콜릿 계열 원두 ▶️ 과테말라 안티구아 - 맛: 진~한 다크초콜릿 + 은은한 오렌지필 - 산미: 거의 없음 - 바디감: 꽉 찬 느낌 - 로스팅: 중간보다 살짝 어둡게 - 후기: 진짜 너무 맛있어서 매일 마시는 원두예요! 특히 카페라떼로 마시면 진짜 천국..♥ ▶️ 브라질 세하도 - 맛: 부드러운 밀크초콜릿 + 달달한 카라멜 - 산미: 거의 없어요 - 바디감: 적당히 꽉 참 - 로스팅: 중간 - 후기: 커피 입문자분들께 강추! 산미 없고 달달해서 누구나 좋아해요 😊 ▶️ 엘살바도르 파카마라 .. 더보기 "소리 없는 혁명: 평범한 삶이 진정한 부를 위한 운동을 촉발한 방법" "The Silent Revolution: How Normal Life Sparked the Movement for Real Wealth" "조용한 건축자들" 스크린의 불빛과 부의 반짝임으로 모두가 볼 수 있는 세상에, 우서라는 남자가 있었습니다. 그는 부자도 아니고 권력자도 아니지만 조용히 결단력이 있는 평범한 사람이었습니다. 그는 인생을 살아가면서 소셜 미디어를 통해 부유한 사람들의 삶이 사치품, 여행, 운명을 스스로 결정할 수 있는 자유와 함께 펼쳐지는 것을 보았습니다. 볼수록 사회의 욕망이 얼마나 깊이 변했는지에 대한 무게감을 느꼈다. 사람들은 더 이상 자신을 향상시키려는 열망을 갖지 않은 것이 아니라 실제로 그렇게 했습니다. 그러나 그들은 다른 사람에 대해서는 거의 생각하지 않고 자신을 위해 부와 지위, 편안함을 추구하는 개인으로서 그렇게 했습니다.하지만 우서는 이 성공의 꿈이 얕은 기초 위에서 만들어졌다고 느꼈습니다. 그는 진정한.. 더보기 🏥 요즘 유행하는 독감증상 vs 감기 증상 구별하기, 감기에 좋은 음식까지! 🏥Flu symptoms that are popular these days vs. distinguishing cold symptoms, and even foods that are good for colds! [2024 필독] 🏥 독감과 감기 완벽 구분법 + 증상별 대처방법 총정리안녕하세요 여러분~! 요즘 독감이 너무 기승을 부리고 있죠? ㅜㅜ 특히 이번 독감은 역대급이라고들 하더라구요특히 어린이, 임산부, 어르신들은 더 조심하셔야해요!오늘은 제가 독감과 감기의 차이점, 먹으면 좋은 음식까지 확실하게 정리해드릴게요! 특히 타미플루에 대한 궁금증도 싹 해결해드릴 예정이니 끝까지 봐주세요 💊▶ 독감 vs 감기 증상 비교 1. 독감 증상 - 38도 이상 고열이 왕창! - 온몸이 쑤시는 근육통 (진짜 너무 아파요 ㅠ)- 기운이 쭉 빠지는 심한 피로감- 머리가 지끈지끈 두통- 마른기침이 계속..- 오들오들 오한- 목아픔2. 감기 증상- 미열 정도? - 콧물, 코막힘이 주로 괴롭히는..- 약간의 피로감- 재채기 🤧.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 29 다음
